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赤峰2018辟谷开班学习班
  • 赤峰2018辟谷开班学习班
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    • 联系人:于老师
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辟谷咨询:18296285159(微信)于老师
最近辟谷之风盛行。朋友圈里随时可见谷友晒辟谷编程、晒静坐采气,晒瘦身成果的文字和图片。
对于辟谷,很多人都是从不了解、不相信、不接受到好奇、接触、认可。企业家马云说,“辟谷,不仅对身体健康有好处,对心理健康也很有帮助”;作家张德芬说,“辟谷断绝了浮躁、欲念和一切世俗的污浊,能修炼人心,获得内心安宁的力量,达到人生通达的境界”;
主持人乐嘉说,“辟谷不仅仅是为了瘦身和健康,也是回归自然生活,寻找本真自我的途径”.......那么,辟谷到底有怎样的魅力能如此风靡?企业家、大牌们为何都爱辟谷?今天,我们就来听听亲身经历者的真实感受。
我对辟谷的认知接近于零,接触辟谷完全是基于好奇和对朋友的信任。写下这些文字,只为如实分享我个人的辟谷感悟,并不想涉及任何宗教、方法论、医学原理的严谨论证。本文也尽量避免辟谷方法的介绍,以免有人按文开练,自残健康。
一定要清空常识再来辟谷
“常识”告诉我们:人三天不吃饭就会晕,七天不吃饭会有生命危险。按此常识去理解辟谷,就解释不了为什么历代那么多高人辟谷长寿?这有违常理的背后一定另有一番道理。所以我决定:无论老师讲什么,我都要信,如果不信,不如不来。
开始练习辟谷,老师说什么我就做什么,没有自我过滤和判断,也不害怕抵触,以全然信任的心去跟随,然后再琢磨背后的深意,洞悉身体各种变化产生的原因。
所以,辟谷开始前请一定问自己:我可以全然相信吗?如果答案是否定的,请不要开始。
所谓食欲,是饿还是馋
每日我按照规定练功采气,身体一切正常。但我发现:辟谷使我的嗅觉和视觉被彻底地激发出前所未有的敏感。所以在辟谷的头三天里,我充满了对食物的极度渴望。
师傅一直跟我们说:当我们忍不住要吃的时候,一定要问自己:到底是饿还是馋?整个辟谷期间,身体感到饿的时候其实是非常少的,因为当你一有饿感时,去采气,去跟宇宙交换能量,饿感就消失了,从来不会加重成饥饿难耐、甚至胃痉挛的程度,胃基本保持着舒服的温暖感。

联系我时,请说是在常德五网看到的,谢谢!

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